Görögdinnye diéta; 24 óra,; Dr. Raina Stoyanova
33 évesen Vagyok és egy irodai ülésen dolgozom, nincsenek súlyos betegségeim. 164 cm magas vagyok, és észrevétlenül 80 kg-ot híztam. Képes leszek lefogyni 5 kg-ból, ha csak 5 napot töltök egy görögdinnyével?
Sajnos erre a kérdésre nem tudok biztosan válaszolni.
Ha 164 cm magas és 80 kg a testtömeg-indexe, akkor a testtömeg-indexe 35, ami azt jelenti, hogy 2. fokú elhízása van, és a probléma nem abban az 5 kg-ban van, amelyet olyan gyorsan szeretne lefogyni.
Valószínűleg képes lesz leadni néhány kilót egy görögdinnye monodietával a csökkentett kalóriabevitel miatt, de nem valószínű, hogy megtartja őket. Ezenkívül a diéta után a kezdeti 80 kg-nál is többet lehet hízni - vagyis bekövetkezik az úgynevezett jojó-hatás, amely a jövőben nehezebb fogyáshoz vezet. Javaslom, hogy forduljon orvoshoz, és vizsgálja meg az anyagcsere paramétereit annak megállapítására, hogy van-e súlyosabb súlyú egészségügyi oka a súlygyarapodásának. Fiatal kora a túlsúly hormonális eredetét is magában foglalja, ezért az étrendi intézkedések és a további fizikai aktivitás mellett indokolt, ha szükséges, komolyabb terápiás intézkedéseket tenni.
