10 könyv az agyi mozgáshoz - Ranglista
- 10 könyv az agy mozgására
Semmi emberi nem idegen az agyunktól - a rutin megöli, a mozgás pedig üdvössége. Az East-West Kiadó 10 különösen hasznos könyvet kínál az agy számára, amelyek segítségével a szürkeállomány sokkal gyorsabban, könnyebben és legfőképpen - hatékonyan - fog működni!
Bonaparte Napóleon mindenki által ismert, hogy háromnál több dolgot is képes egyszerre elvégezni. Mindannyiunkkal előfordult, hogy úgy próbáltuk felülmúlni a jeles francia tábornok eredményeit - és mindenekelőtt, hogy felülmúljuk magunkat - azzal, hogy egyszerre beszélünk mobiltelefonon, vezetünk és rádiót cserélünk, nem tudva, hogy a valóságban az agyunk nem képes teljesíteni támaszkodva egyszerre több feladat is. Bár tudjuk, hogy a stresszes agy sokkal kevésbé produktív, mint egy stressz nélküli, sokan közülünk saját irodai környezetünket tervezik különösen magas stresszszint mellett. Azokat az iskolákat és osztályokat, amelyek a gyermekek szemének nyitását szolgálják a világ felé, úgy tervezték, hogy ennek eredményeként az igazi tanulás és a teljes tudás az otthoni munkavégzés eredménye ...
Hogy ismerősnek tűnjek?
Dr. John Medina leírja a gondolkodás 12 szabályát - világos és tömör tudományos tézisek, érdekes ötletekkel kiegészítve, a mindennapi életben könnyen megvalósíthatóak -, amelyek segítenek abban, hogy kilépjünk abból az ördögi körből, amely agyunkat agyonhúzza. szürkeállományt, és fedezze fel, hogyan működik.
Gondolod, hogy tudod miért szeretsz almát enni? Vagy tudod, miért szimpatizál egy emberrel - akár barátként, akár vágy tárgyaként? Miért koncentrált az egyik munkára, és nem a másikra? Miért makacsul szereted a szamarat a hídon egy bizonyos megoldással? Tényleg kialakítja a véleményét?
Ne rohanjon válaszolni!
Jobb elolvasni Lenard Mlodinov "Tudatalatti" -ját, hogy megértsük ezeket és egy csomó egyéb kérdést (a tudatalatti). Kiderülhet, hogy a saját tudatosságod útja egy nagyon ismeretlen és különösen kíváncsi területre lép. Ha elég bátor és őszinte vagy, akár megismerheted önmagadat is. Ha nem tetszik, amit látsz, ne rohanj futni - ez megváltoztatható, amennyiben először tanulmányozod.
Ha hiszel természetfeletti csodákban, varázslatokban és mítoszokban - szellemekről, szörnyekről, boszorkányokról és koboldokról, vagy okkult rituálékról és bonyolult összeesküvésekről, ufológiáról, extraszenzoros érzékekről és kontaktusokról, Michael Shermer, a tudomány híres népszerűsítője készen áll arra, hogy teljesen lebeszéljen téged. tézisek 464 oldalon belül szórakoztató, könnyen emészthető és tudományos alapokon nyugvó információkat tartalmaznak. Amint megismeri Shermert és a nem létező paranormális jelenségek, lények, zöld emberek, hamis emlékek, kiropraktika és asztrológia, tarot kártyák, hipnotikus regresszió, testen kívüli észlelések és halálközeli tapasztalatok racionális humoros magyarázatait, nevetségesnek érzi magát. . Legközelebb, amikor meghallja, hogy valaki azt mondja, hogy "ritka ajándéka" van a halottakkal való beszélgetéshez, megnyugodhat - egyszerűen nem lesz mit tennie, amikor nevet rajtuk és útjelzésként elhalad mellettük.
Hazánkban valahogy nem szokás kérdéseket feltenni magának az étellel és annak a testre gyakorolt hatásával kapcsolatban, az agyunkról nem is beszélve. Hallottuk, hogy a csokoládé olyan emberek számára hasznos, akiknek a munkája nagy szellemi megterheléssel jár, a halakban található foszfor pedig különösen hasznos azok számára, akik szeretik nem hagyni, hogy szerszámaik rozsdásodjanak. Dr. Neil Barnard Erős ételek az agy számára című könyvében feltárja az ilyen állítások mítoszát vagy valóságát. A cukorbetegségben, elhízásban és más súlyos egészségügyi problémákban szenvedők egészségének legújabb kutatásaira támaszkodva Dr. Barnard forradalmi programot javasol az egészséges agy megőrzésére és a memória erősítésére. Évtizedes kutatások és az élelmiszerek egészségmegőrzésben betöltött szerepének vizsgálatára szolgáló speciális tesztek után Neil Barnard kutatócsoportja más csapatok kollégáinak eredményeire jutott a szürkeállományt tanulmányozva: bizonyos ételek és étkezési szokások erőteljes védőhatással bírnak, ugyanakkor jelentősen javíthatja agyunk működését.