Görögdinnye - a nyár diétás gyümölcse
Görögdinnye - a nyár diétás gyümölcse
A görögdinnye rendkívül diétás termék (görögdinnye diéta). Abban az értelemben, hogy gyakorlatilag nincs ellenjavallat a görögdinnye fogyasztására.
A görögdinnye szinte teljes egészében vízből (a gyümölcs tömegének akár 80% -áig), fruktózból, nyomelemekből és rostokból áll.
A fruktóz egyedülálló abban is, hogy 30-40 grammot inzulin használata nélkül szív fel a szervezet.
Ez azt jelenti, hogy az édes görögdinnyét még cukorbetegek is elfogyaszthatják, de akkor is óvatosnak kell lennie.
A csíkos finomságnak kifejezett vízhajtó hatása is van, szó szerint belülről mossa le a testet, amely lehetővé teszi a szív- és ízületi betegségekben szenvedők számára, hogy élvezzék az illatos, lédús gyümölcsöt.
Mikroelemek tárolása