Goji bogyó (licsi) - egészségügyi előnyök Ételek és ételek csoportjai
- Info
- Tápérték
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Termékek
- Hozzászólások
- Kapcsolódás
goji bogyó olyan apró gyümölcsök, amelyek hihetetlen egészségügyi előnyökkel járnak az emberi test számára. Líciumnak vagy líciumnak is nevezik őket.
A tudósok szerint a líceum meghosszabbítja az életet, energiát ad, fiatalítja a testet, normalizálja a vérnyomást, csökkenti a rák kockázatát, csökkenti a koleszterinszintet, normalizálja a vércukorszintet, növeli a szexuális aktivitást, segít a fogyásban, javítja az alvást, erősíti a szívet, normalizálja a látást, növeli a test ellenállását betegségre, kezeli a csontvelő károsodott működését, fenntartja a máj és a vese működését, helyreállítja a hormonális egyensúlyt, segít a meddőség kezelésében, erősíti az izmokat és a csontokat, javítja a memóriát, enyhíti a stresszt. A lista lenyűgöző. Az amerikaiak és az európaiak számára ez a gyümölcs újdonság, de Kínában évezredek óta ismert.
A goji bogyó/licsi összetétele
A gyümölcs összetétele egyedülálló, kifejeződik: 18 aminosav (ebből 8 esszenciális), 21 ásványi anyag (kálium, nátrium, kalcium, magnézium, vas, mangán, réz, cink stb.), Vitaminok (E, C, B1, B2, B6), karotin, poliszacharidok és sok más biológiailag aktív anyag. Köztük a germánium - egy ásványi anyag, amely más összetevőkkel kombinálva hatékony a rák kezelésében. A líciumban található C-vitamin 500-szor több, mint a narancsban és a citromban. A vas 15-ször több, mint a spenótban, és a béta-karotin tartalma lényegesen magasabb, mint a sárgarépában. A fehérje koncentrációja ezekben a gyümölcsökben magasabb, mint a méhpempőben. Úgy gondolják, hogy napi 1 evőkanál licsi bevétele biztosítja az ember számára az összes szükséges vitamint.
goji bogyó a "hosszú élet gyümölcse" néven ismert. Antioxidáns tulajdonságai és az egyedi poliszacharidok komplexének jótékony hatása megvédi a testet az idő előtti öregedéstől, növeli a szervezet ellenálló képességét a káros külső hatásokkal szemben. Meg kell jegyezni, hogy ezek a gyümölcsök stimulálják az "ifjúsági hormon" termelését, amely felelős a memória, a libidó javításáért, segít gyorsabban felépülni a betegség után, normalizálja az alvást, csökkenti a test zsírtartalmát, és segít abban, hogy fiatalok és frissek maradjunk. Ameddig csak lehet. Ezenkívül ez a hormon fontos a tárolás, a helyreállítás és a fejlődés számos fontos funkciója szempontjából, például a simaizomtermelés, valamint a fog- és csontszövet kalciumellátása szempontjából. Kínában a líciumot már régóta használják a korai stádiumú cukorbetegség kezelésére. Betaint tartalmaz, amely képes megelőzni a máj elhízását és az erek károsodását, ami cukorbetegeknél gyakran tapasztalható. Egyébként a betain képes kolinná válni - olyan anyag, amely élesíti és javítja a memóriát. Emiatt a goji bogyó kiváló tonik az agy számára.