Gluténmentes étrend fogyókúra
A gluténmentes étrend nemcsak a fogyás egyik módja, hanem az is terápiás táplálkozás, alkalmas a gabonafélékben található gluténre allergiás és lisztérzékenységben szenvedők számára.
Az étrend működési elve a fogyás érdekében
A diéta hatékonysága a vékonybél nyálkahártyájának rostos szerkezetének munkájának helyreállításán alapul. Megmagyarázni, hogy a vékonybélben mozgó gluténrészecskék károsítják ezt a rostos szerkezetet, aminek következtében az étel gyengén emészthető, a gyomor-bél traktus egészének mozgékonysága és aktivitása romlik.
A negatív hatások hiánya a kiegyensúlyozott és változatos menüvel kombinálva, valamint ha nincs kalóriatartalmú tészta és édesség az asztalon, elősegíti a szisztematikus és hatékony fogyást.
Nehéz betartani az összes ajánlást, mivel a piacon kínált legtöbb termék összetevők keveréke, amelyek egy része glutént tartalmazhat. De a helyes megközelítéssel az első eredmények tények a gluténmentes étrend kéthetes betartása után. 7 nap alatt valós lehetőség van akár 3 kilogramm testsúlycsökkenésre.