Ghee - finomított olaj, számos egészségügyi előnnyel jár

Energiát ad és segít a fogyásban

finomított

Ki akarja egyensúlyozni a pajzsmirigyét, gondoskodni kell a szem egészségéről, és olyan ízletes és egészséges terméket fogyasztani, amely nem tartalmaz sok zsírt és nem emelné a koleszterinszintjét.?

Álljon meg a legközelebbi bioboltnál, és kérjen ghí-t. A Ghee finomított olaj, az indiai, nepáli konyha része, az Ayurveda ajánlja. Íze, aromája és színe a ghí elkészítéséhez használt olaj típusától függ. Találhat például kókuszdiót vagy tehénvajból készült ghiét.

A fogyasztás előnyeiről a következő sorokban olvashat bővebben.

A Ghee füstpontja magas (250 ° C vagy 482 ° F). Főzhet, süthet, süthet vele, és nem bomlik szabad gyökökbe, mint sok más olaj.

A finomított olaj nem romlik el könnyen, ezért nincs szükség hűtésre. Ha laktóz-intoleranciában szenved, a ghí fogyasztása nem károsíthatja, mivel az elkészítése során eltávolítja a tejfehérjét és a koleszterint.

Fogyasztása ghee ellátja testét zsírban oldódó A- és E-vitamin.

Ez az értékes termék gazdag K2-vitamin és konjugált linolsav - vírusellenes tulajdonságokkal rendelkező antioxidáns. Másrészt a K2-vitamin rendkívül fontos a csontok egészsége és a bőr számára, csökkenti az artériákban a plakkképződés és a szívproblémák kialakulásának kockázatát.