Gabonafélék Étel, mint gyógyszer

Vasilka EVGENIEVA Utolsó változás 2019. január 25-én, 10: 29-kor 314 0

Étel mint

A liszten kívül készíthet csírákat a gabonafélékből, előzetesen átitathatja tejben vagy vízben, és enyhén felforralhatja őket. Még a rizst és a tésztát is cserélje a levesbe.

Aki szereti a rozsot, nem öregszik meg. Mivel gazdag E-vitaminban, és lassítja az öregedési folyamatokat. Magnéziumot, kalciumot, fluort is tartalmaz. A gyomor tökéletesen felszívja, és megvédi a fogakat a fogszuvasodástól.

Óvja a fertőzésektől
A spanyol hódítók meglepődve tapasztalták, hogy az inkák kivételes egészségnek örvendenek, és gyakorlatilag nem fertőznek meg. Ma a tudósok tudják az okát: az elég durván feldolgozott gabonafélék voltak az inkák fő ételei. Teljes kiőrlésű gabonából kenyeret gyúrtak, a pelyhekből megtisztítva. Így ételeik háromszor több magnéziumot, négyszer több vasat és ötször több kalciumot tartalmaztak. Ez a menü sok fehérjét biztosít a szervezet számára, erősíti az immunrendszert és növeli a mentális képességeket.