A csillagoktól egészségtelen - szépség
A popzene három királynője és egészségtelen példái
Munkatársaink folyamatos érdekes anyagai ihlették FitWell a "sztárpélda" témában úgy döntöttünk, hogy átkutatjuk a modern zenei élet három pop dívájának edzésnaplóit, és megtudhatjuk, hogyan tartják fenn szexi testüket.
Kiderült, hogy bár megengedhetik maguknak a személyes fitnesz edzőt és az edzésre szánt szabadidőt, nem mindig kezelik ésszerűen a testüket.
Nemrégiben Beyonce elmondta, hogy sok zöldséget evett és 27 kilogrammot sikerült lefogynia első gyermeke megszületése után. Jay-Z barátnője határozottan nem mutat egészséges példát rajongóinak, bár egy évvel ezelőtt amerikai iskolákban táncolt és a gyerekeket arra ösztönözte, hogy többet mozogjanak.
Nagyon hamar visszatér a színpadra, és elmondja a közönségnek, hogy elég nehéz volt neki lefogynia. Az amerikai egészségügyi médiából megértjük, hogy az énekesnő étrendjét személyi edzője - Marco Borges készítette -, és napi hat kis ételt tartalmaz. Sőt, még miniatűr is. Menüje fehérjetartalmú ételek (főleg húskészítmények és tojás) mini adagjait tartalmazza, kedvenc itala pedig a sok jeget tartalmazó víz.
Ilyen szigorú rend alkalmazásával biztos volt a sikere a súlygyarapodás elleni küzdelemben, de az már teljesen más kérdés, hogy mennyire hasznos ez a változatos étrend. Úgy tűnik, hogy az ő esetében Beyonce csak annyi súlyt szeretett volna lefogyni, amennyit csak lehetett, minimális idő alatt, hogy mindenkit lenyűgözzen a színpadon való megjelenésével. Tudjuk azonban, hogy a súlytól való gyors búcsú a legtöbb esetben gyors visszatéréshez vezet.
A pop szcéna egyik kedvence, aki nem szeret bizonyos étkezési szokásokat követni, Christina Aguilera. Mindannyian emlékszünk arra a negatív időre, amikor a szőke díva szexi és tökéletes formájú alakból meglehetősen bolyhos és gyönyörű csaj lett. És ahelyett, hogy azt állította volna, hogy gyenge, feszes teste a múlté, Christina többször azt mondta, hogy nem érdekli, hogy néz ki. Mellette van egy férfi, aki szereti.