Gabona diéta Peter Deunov - BIO, vegán; Egészséges étel
10 nap búza megtisztítja a testet és a szellemet
"Eddig nincs egészségesebb étel, mint a búza. Mivel azonban ma búzát őrölnek és kenyeret készítenek, tápanyagainak nagy része elvész. A búza őrlése emberi találmány. A jövő kultúrájában nem lesznek malmok. Amikor a búzát őrlik, az olaj nagy része, valamint az élelmiszerléje eltűnik. A búza őrlése után a lisztet zsákokba teszik, ahol öt-hat hónapig marad. Ez a liszt már nem él. Minden életerejét elvesztette, minden élet eltűnik belőle. A búzaszem potenciális energiát tartalmaz, amely az emberi testbe kerülve kinetikussá válik. A búza elrejti az élet legerősebb, legnemesebb erőit. A búzaszem az emberi lélek jelképe. ”
Itt az ideje a búza-étrendnek - április 22-től május 22-ig tartó időszakban, amikor a Nap áthalad a Bika jegyén és a telihold fázisa után. A búza étrend kiváló rendszer a szervezet megtisztítására és megújítására, amelyet Peter Deunov mester adott. A gabonarendszerrel megtisztítjuk testünket a téli hónapok nehezebb ételei által felhalmozódott üledékektől és rétegektől. Jó szerdán kezdeni, de legkésőbb a telihold utáni harmadik vagy negyedik napon.
Tíz napos felkészülési periódussal kezdődik, amely során az első öt nap során kizárja az étlapból az összes hús- és tejterméket, és a következő öt napban az elfogyasztott kalóriák mennyisége fokozatosan csökken.
A következő tíz napban a tényleges búzarendszert hajtja végre.
Az első 9 napban 100 g búzát fogyaszthat, reggelire, ebédre és vacsorára. A napi adag 3 almát, 9 diót és 3 kanál mézet tartalmaz. A legjobb, ha a nap folyamán egyenletesen osztja el őket, hogy legalább egy kicsit kielégítse éhségét. A gabona diéta alatt fontos, hogy igyon sok vizet - legalább 1,5-2 liter naponta. A víz azonban nem lehet asztali vagy forrás, semmilyen esetben - a csapból.
A búza elkészítése:
Este öntsön 100 g búzát 1,5-2 csésze forró vízzel (ha einkornt használ, a víznek szobahőmérsékletűnek kell lennie). Használjon termoszt, hogy a búza elpárologjon. Reggel szűrjük le és igyuk a vizet kis kortyokban. Egy óra múlva megeheti a búza első részét. Ha szereted, édesítsd egy kanál mézzel. Ehet 1 almát és néhány diót is. A gabona diéta szempontjából fontos, hogy a dió nyers legyen.
Igyon sok vizet, korlátozások nélkül, legalább 1,5 liter naponta. A legjobb meleg és főtt, mivel maga erős tisztító és energizáló hatású.