Friss burgonya - diétás és hasznos - Newspaper Life Today
Még mindig vannak friss burgonyák a piacon, és szakértők szerint ideális termék az egészség és a karcsú alak megőrzéséhez. A friss burgonya sok fehérjét és kevés keményítőt tartalmaz, kalóriatartalma 30% -kal alacsonyabb, mint az érett burgonyaé.
Az orvosok szerint a friss burgonya nagyon hasznos és diétás - legfeljebb 80% vizet tartalmaz, minimális mennyiségű egyszerű cukrot tartalmaz, emésztéshez pedig nagyon hasznos szerves savak, cellulóz, vitaminok és ásványi anyagok.