Napok kirakása ásványvízzel - fogyás és méregtelenítés Fogyás
Az emberek gyakran összekeverik az éhséget a szomjúsággal, és táplálékkal töltik meg a gyomrot, túlfogyasztják és így híznak. Ha meg tudja különböztetni a két közeli érzést, akkor sokkal gyorsabban és könnyebben tud fogyni.
A diétás napok vízzel történő kirakásának lényege, hogy az éhség legkisebb érzésénél igyon folyadékot - ásványvizet. Ha az éhség elviselhetetlenné válik, fogyaszthat bármilyen fehérjeterméket: egy darab sült halat, főtt tojást, főtt csirkemellet, joghurtot stb. A diéta során fontos tartózkodni a só és forró fűszerek használatától, amelyek képesek visszatartani a vizet a szervezetben. Ellenkező esetben az étrend ásványvízzel való hatása szomorú lesz - a víz súlyos ödémához vezet.
Ásványvíz-nap - ez nem csak egy relaxációs program, amely lehetővé teszi az emésztőrendszer számára a pihenést és a felesleges kilóktól való megszabadulást, hanem a szervezet kiváló méregtelenítése is.