Freddy táplálkozási tényei menü kiválasztása és kalóriák
A legjobb és legrosszabb választás az egészségre a "Freddy" -ben
Ha kedveli a hagyományos gyorséttermi hamburgert, sült krumplit és desszertet, valószínűleg ellátogatott Freddy's Frozen Custard és Steakburgersbe. Nosztalgikus dekorációt kínálnak antik és egyedi menüpontokkal együtt. De kaphat-e étkezésre alkalmas ételt, ha ott vacsorázik? Bármely étteremben fenntarthatja egészséges étkezési tervét, beleértve a Freddy's éttermet is.
Elemezze Freddy étlapját
Sokat élvezhet Freddie, de nagy része magas zsírtartalmú, magas kalóriatartalmú és magas nátriumtartalmú.
Ha megfigyeli a sóbevitelt, érdemes körültekintően meglátogatni ezt a gyorsétterem kedvencét.
Bármely gyorsétteremben az étrend kordában tartásának kulcsa az adagméretek kicsiben tartása. Sok okos diétázó még kis méretű termékeket is rendel, hogy bűntudat nélkül élvezhessék kedvenc csemegéiket.
Bölcs is vizet inni, ha egy gyorsétteremben vacsorázik. Miért? Mivel az italokhoz való kalória gyorsan hozzáadódik. És ha Freddie szendvicset, bulit és egy kis tejszínt szeretnél élvezni, akkor korlátoznod kell az ivásra fordított kalóriákat.
Freddie legnépszerűbb étele
| Kalóriák 370 | |
| Kalória zsírból 150 | |
| Összes zsíradék 17g | 25% |
| Telített zsír 10g | 50% |
| Koleszterin 80 mg | 25% |
| Nátrium 120 mg | 5% |
| Szénhidrátok 40g | 12% |
| Élelmi rost 2g | 8% |
| Cukor 33g | |
| Fehérje 9g | |
| > * 2 kalóriás étrend alapján | |
A Freddie-t kedvelő éttermek gyakran élvezik a híres gyorséttermi vacsorakrémet.
Míg kaphat egy csésze finom csemegét csokoládéban vagy vaníliában, körülbelül 350 kalóriával, egy nagyon éhes étel megújítja a gofrit vagy a hagyományos kúpot. A hagyományos krétakúp általában közel 400 kalóriát szolgáltat, de a gofri kúpok sokkal többet.
Egyetlen gofri kúp alig kevesebb mint 500 kalóriát, a kettős krém kúp 700 és 750 kalóriát, a hármas gofris kúp pedig 1130–1180 kalóriát és több mint 50 gramm zsírt tartalmaz.
A Turtle Sundae pedig csaknem 1800 kalóriát és csaknem 90 gramm zsírt biztosít.
Mit szólnál Freddy ebédjének és vacsorájának népszerű és egyedi dolgaihoz?
- Egyetlen Steakburger sajttal 450 kalóriát, 23 gramm zsírt, 28 gramm fehérjét és 1280 milligramm nátriumot biztosít.
- A rendes Steakburger sajttal 720 kalóriát, 43 gramm zsírt, 52 gramm fehérjét és 1700 milligramm nátriumot tartalmaz.
- Rendje hagymás gyűrűk 600 kalóriát, 35 gramm zsírt, 66 gramm szénhidrátot, 6 gramm fehérjét és 910 milligramm nátriumot biztosít.
- Nagy megrendelés Sült savanyúság 470 kalória, 15 gramm zsír, 73 gramm szénhidrát, 10 gramm fehérje és 3240 milligramm nátrium.