Francia diéta fogyáshoz Fogyás

Ez a fajta étrend nemrégiben egyre gyakoribbá vált. Ha csak két hétig követi, akkor nagyszerű eredményt ér el - hála nem veszít el tíz kilogramm súlyát.
Kétszersültet, kávét, tejet és tejtermékeket, zöldségeket és főtt húst tartalmaz. Mindennek nagyon kis mennyiségben kell lennie.
A lekvár, a só és az alkohol szigorúan tilos, amennyiben betartja a francia étrendet. A naponta elfogyasztott kalória nem haladhatja meg a 2000-et.
Az étkezések száma három - ne engedje meg magának, hogy köztük egyen. Az ételeknek magas a fehérjetartalma, de korlátozniuk kell a zsírok és a szénhidrátok mennyiségét.
Az étkezések között csak vizet és zöld teát ihat - ami valóban segíthet a fogyásban, de természetesen ne adjon hozzá cukrot.
Ez a diéta rendkívül felbecsülhetetlen, ha rövid időn belül fogyni akar.
A fogyasztandó termékek meglehetősen hétköznapiak, és nem is igénylik, hogy főzni tudjanak - csak főznek.

---