Fórum on; Lásd a témát - Veszélyes vagyok-e
A fenti tanulságok megtanulása helyett azonban védekező neurotikus túlszabályozással kezdtél harcolni félelmeiddel, és elmenekülni tőlük, amely intenzív intellektualizáló kérődzés és pszichedelikus éberség állapotában nyilvánul meg, mint például egy ijedt nyuszi hallgatása. Amikor rájössz, hogy ezzel a reakcióval csak az árnyékod elől menekülsz, ami egy lehetetlen küldetés, elkezdnéd megismerni a tudatalattiddal való szorosabb kapcsolatot, félelemben való jelenlétedet, de már nem egy ezt elutasító csatával, hanem a szerény nyugodt recepcióval kapcsolatban! Ha azt kérdezi tőlem, hogyan kell ezt csinálni, akkor ez olyan, mintha megkérdeznénk egy fogorvost, hogyan javítsuk ki a fogait. Ez a pszichoterápia folyamatában történik. A strukturált elemzés után, amelyen keresztül lenéz, és megtanulja látni önmagát a néző helyzetéből, megtanul dolgozni a belső párbeszéddel, relaxációval, vizualizációval, szemlélődéssel. Mindezek és sok más módszer és megközelítés csak eszközök, amelyeket szükség esetén alkalmaznak, mindaddig, amíg a bátorság, a nyugodt biztonság és a hit él benned.!
A pszichoterápiáról és a pszichoterapeutáról kérdezel. Azt gondolom, hogy a pszichoterápiás iskolák csak külső iránymutatások, de a változásod szempontjából valóban fontos a terapeuta tapasztalt személyisége és a saját magas motivációja, megfelelő erőfeszítései, a tudat bővülése és a mentális teljesség! Minden igazán sikeres terapeuta, akit ismerek, kivétel nélkül legalább néhány pszichoterápiás módszert alkalmaz, de mindenekelőtt személyiségének integritásán és érettségén keresztül dolgozik, ami a terápiát valóban eredményessé teszi! Melyik terapeutát választja, rajtad múlik - a Google és a terapeuta webhelyek segítenek kiválasztani!