Fokozza ezt a zsírégető hormont a következő alkalommal, amikor fogyni kezd

Tegye testét zsírégető géppé

Valószínűleg több oka van a futásnak: egészségének erősítése, hangulatának javítása, az izmok fenntartása, a kalóriák elégetése és a testsúly fenntartása.

Mindehhez most hozzátehet még egyet: az irizin hormont, amely serkenti a zsírégetést. A Floridai Egyetem új tanulmánya szerint ez a hormon segíthet abban, hogy ezen a télen ne halmozódjon fel zsír.

A tested rendelkezik energiaellátással az ún. fehér zsírszövet. A barna zsírszövet viszont olyan területeket tartalmaz, amelyek energiát szolgáltatnak a testhőmérséklet fenntartásához. A barna zsírszövet mennyisége a testben az életkor előrehaladtával csökken, és a legmagasabb a születéskor.

Az irizin olyan hormon, amely testgyakorlás során termelődik, és feltételezik, hogy segít a fehér zsírszövet barnává válásában. Mivel az irizin szerepe az emberben egészen a közelmúltig nem volt világos, floridai tudósok úgy döntöttek, hogy zsírmintákat vizsgálnak. emlőcsökkentés a hormon funkcióinak jobb tanulmányozása érdekében.

---