Fogyunk, ha mindent egyedülálló diétával fogyasztunk

  • 2016. július 27 - 23:31.
  • Szerkesztő: Simona Georgieva
  • Megjegyzések: 1

három óránként

Ha még az éhezés gondolata is rontja a hangulatát, akkor kipróbálhatja az egyik legliberálisabb fogyókúrát - 3 órás.

A három órás étrend azon a megértésen alapul, hogy jobb eredményt ad a fogyáselérték, amikor gyakrabban eszünk (ebben az esetben - három óránként), de kevesebbet, megosztotta LadyZone.bg.

DiétaGeorge Cruz találta ki 2000-ben. Gyerekként Cruz túlsúlyos volt, majd lefogyott. Nincs tanúsítványa vagy diplomája az egészséges táplálkozás és a fogyás elvégzett tanfolyamáról, de a diéták szakértőjének vallja magát.