Fogyókúrák és a fogyás egyéb módjai! 3. rész

Fogyókúrák és a fogyás egyéb módjai! - 3. rész

fogyás

Kiksi:
Ötödször, mit jelent a salátarendszer - csak saláták? * őrült *
És hogyan váltogathatja őket - egy hét - saláta, egy hét - káposztaleves?
Gondolom, ezt a diétát káposztalevessel végzi, amelyben a korlátlan mennyiségű leves mellett minden nap elfogyaszt egy bizonyos típusú más ételt.
Kipróbáltam, és heti 2 kg-ot fogytam, ami szerintem nagyon jó volt, bár olvastam néhány csodáról, hogy hetente 7 kg-ot fogyhat, ami szerintem őrült.

És szinte olyan vagyok, mint te - egy év alatt feltöltöttem 30 kg ohmyt. 12 kg terhesség előtt és 18 kg terhesség alatt. És még mindig a 8. hónapban vagyok.: girl_impossible:
Élet és egészség, úgy döntöttem, hogy szoptatok, ezért a súlycsökkenés kérdését nem nagyon helyezem a szívembe - akkor. =]

Az ötödik:
Kiksi, amíg szoptattam, nem korlátoztam az étkezést, mert számomra a legfontosabb volt, hogy a gyermekem a legjobbat hozza ki. * THUMBS * A salátarendszer csak olaj nélküli salátákat tartalmaz, időről időre túrót teszek hozzá a változatossághoz, és gyümölcsöket - főleg dinnyét - eszem. És megváltoztattam a káposztalevest, és nem követem, mint az eredetiben, hanem minden nap a levessel csak gyümölcsök és zöldségek:) Számomra az a probléma, hogy nem tudok mérsékelt étrendet tartani - vagy "vadállati étrendet tartok", vagy nem csinálok semmit =] És a levest 10-ből egyszer elkészítem napok és a hátralévő idő alatt salátákon vagyok:) Tudom, hogy nagyon extrém, de különben évekig nem fogom tudni elveszíteni ezeket a fontokat, így jobb (legalábbis nekem):) És te ne rohanj a diétákkal a szoptatás leállításával (remélhetőleg addig szoptatsz, amíg csak akarsz @> -> -) lesz idő a diétákra @> ->--