Fogyókúra

alacsony kalóriatartalmú


A sushi rizs nélküli főzésének diétás változata. Ehelyett alacsony zsírtartalmú túrót adok hozzá. Kiderült, hogy van egy alacsony kalóriatartalmú étel, amely éppen azoknak felel meg, akik diétát követnek. Próbáld ki!

A készítmény leírása:

Készítse elő a diétás tekercseket otthon. Rizs helyett használjon alacsony zsírtartalmú túrót, amelyet joghurttal, apróra vágott gyógynövényekkel, borssal és sóval kell keverni. Az uborkát meg kell hámozni és vékony csíkokra vágni, csak a lazacot vágni. A túrós leveleket a nori leveleire terítik, a tetejére pedig - uborka és hal. Tekercs tekercs tekercs, rögzítve a széleket vízzel. Éles késsel részletekben öntse az edényt. Tálaljuk az asztalnál szójaszósszal. Sok szerencsét!