Fogyókúra július hónapra, a csillagjegy szerint - Ma
Néhány asztrológus-táplálkozási szakember a következő ételeket ajánlja:
Kos - Az étrendnek tartalmaznia kell a teljes kiőrlésű gabonákat, például a zabpelyhet, a rozskenyeret és a búzacsírát, amelyet minden nap reggelire fogyaszthat. Egyél szezonális gyümölcsöket, lehetőleg frisseket, különösen dinnyét és görögdinnyét. A zöldségek közül borsó, spenót, burgonya és lencse ajánlott. Egyél mérsékelt húst, húskészítményeket és tejtermékeket. Kerülje a grillezett húsokat, a gyorsételeket, valamint a szárított és füstölt húsokat. Igyon több vizet, és vegyen be B- és E-vitamint. Ne éljen vissza a fagyival és a schwepsszel. Igyon hűtött vizet citrommal és mentával.
Bika - Az étrendnek tartalmaznia kell az emésztést megkönnyítő ételeket. Egyél több banánt, mazsolát, almát és fügét, mint más gyümölcsöt. Egyél több halat és kevesebb húst. Fontos, hogy ne hagyja ki a reggelit, és legyen belőle a nap fő étkezése. Minden nap fogyaszthat gyümölcs- és zöldségsalátát. A zöldségek közül a spenót és a brokkoli fontos az Ön számára. Egyéb ételek a lencse, a borsó, a sajt és a kankalin tea, amelyet minden nap fogyaszthat. Fokozott D- és E-vitamin- és magnézium-bevitelre van szüksége. Kerülje a finomságokat, süteményeket, gyorsételeket és alkoholos italokat.
Ikrek - A könnyebb emésztés érdekében étrendjének tartalmaznia kell rosttartalmú ételeket. Egyél mindennap banánt, almát, fügét, sárgabarackot, ananászt és görögdinnyét. Fogyasszon friss zöldségeket, például sárgarépát, uborkát és salátát, borsót és lencsét. Egyél sajtot és teljes kiőrlésű gabonát. Hal és hínár hetente többször. Kerülje a gyorsételeket, süteményeket és alkoholos italokat. Ihat friss zöldségekből származó gyümölcsleveket. Különösen sárgarépából, brokkoliból és paprikából. Igyál málnalevet és ásványvizet. Egyél húst mértékkel.
Rák - A diétának olyan ételeket kell tartalmaznia, amelyek könnyen emészthetők és sok vitamint tartalmaznak. Egyél gyakrabban csirkét és halat, valamint tojást, kemény sajtot és más tejtermékeket. A zöldségek közül hangsúlyozza a spenótot, a borsót, a sajtot, a burgonyát, a sárgarépát és az uborkát. A friss gyümölcsök és zöldségek mellett rengeteg folyadékra is szüksége van. Igyon több ásványvizet és frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevet. Kerülje a finomságokat, a grillezett húst, a sült ételeket és az uzsonnát. Vegyünk magnéziumot. Egyél több gyümölcsöt, például kivi, ananász, sárgabarack és málna.
Oroszlán - Az étrendnek tartalmaznia kell könnyen emészthető ételeket, például friss zöldségeket, amelyeket frissen vagy pároltan fogyaszthat. Egyél görögdinnyét, dinnyét, ananászt, fügét és datolyát, mazsolát. A húsból csak csirkefehér húst fogyasszon. Kerülje a vörös húsokat és a grilleket, a gyors és túl fűszeres ételeket, valamint a süteményeket. Koncentráljon inkább a halra, az olajbogyóra, a joghurtra és a fiatal sajtra. Reggelire zabpelyhet és mézet fogyaszthat. Igyon citrom- és narancslevet.