Fogyni akarsz Strahil tudja a képletet
Normális azt kérdezni: „Ki is valójában Strahil?” Vagy talán olyan jól előkészített és elkészített cikkekkel találkozott, hogy még a tetőn élő Carlson is formába lendülhet és körbejárhatja. Örömmel osztjuk meg veletek, hogy oldalunkon számos hasznos tippet és utasítást talál tőle személyesen: hogyan lehet formába lendülni, hogyan lehet lefogyni, izmot építeni. És egyre többet.
De előbb találkozz Strahillal .
Strahil Ivanov vagyok, és hiszem, hogy mindenkinek van ereje elérni az álmait. Cikkeim, szolgáltatásaim és könyveim révén emberek ezreinek segítettem lefogyni, izomtömeget szerezni és javítani egészségüket. Célom, hogy ezt a számot több százezerré, majd millióvá változtassam.
Azt mondjuk: "Miért ne?"
Az egész 2006-ban kezdődött
Legtöbben sikeres edzőnek és jó megjelenésű embernek tartanak. De mint tudják, a történetem teljes gyermekként kezdődik, sok álommal és változtatni vágyó emberrel. De mibe került valójában és hogyan vertem meg magam, miután a mélységbe zuhantam?
14 évesen elég nagy, súlya körülbelül 100 kg. Ez akkoriban sok problémához vezetett. Már ott van az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség megelőzése és mindenki legnagyobb rémálma - a kifeszített bőr -, amely a legtöbben kíváncsi arra, hogy merre tart, és mi történik vele.
Fogyókúrák és edzések sorozata után nagyon sokat sikerült lefogynia. De mivel még mindig nagyon rosszul cselekszik, a leadott súly nagy része nem zsír, hanem izomtömeg. A hirtelen fogyás viszont a bőr nagyobb megereszkedéséhez vezet.
"A gyomrom bőre még lazább volt, és tényleg nem tudtam, mit tegyek. Elpusztítottam, hogy ez a dolog nem múlik el, és valóban kerestem a probléma megoldásának módjait. 69 kg-ot híztam. "
Az áttörés 2008-2010-ben következik be
A következő években Strahil kemény külföldi szakirodalmat olvasott, és összehasonlította a test edzésének, étkezésének és átalakításának különböző nézőpontjait.