5 ok, amiért ne számoljuk a kalóriákat Tárgyak

kalóriákat

2020. július 30., 13:00.

3. Csökkenti a termékenységet. Rossz hír azoknak a nőknek, akik anyává akarnak válni, és fogyást terveznek a teherbeesés előtt. A napi kalóriabevitel csökkentése negatívan befolyásolja a termékenységet. Ez annak köszönhető, hogy az ovuláció a hormonszinttől függ. Ezenkívül az ösztrogén és a luteinizáló hormon (LH) mennyiségének növelésére van szükség az ovuláció megjelenéséhez. De a kutatások azt mutatják, hogy az LH szintje nagymértékben függ az elfogyasztott kalóriák mennyiségétől - minél kevesebb, annál alacsonyabb a szintje.