Fogyni akar, ha semmi más nem működik, próbálja ki ezt!
A cikkből megtudhatja, hogyan kell lefogynia, ha folyamatosan hibáztat valakit vagy mást a kudarcért
A benne olvasható tippek nemcsak a fogyás iránti akaratát javítják, hanem azt is, hogy az életben tartsa az elérteket.
Kezdjük egy összefoglalóval, amely sokakra vonatkozhat
Azt mondják, hogy a legnagyobb győzelem az önmaga fölötti győzelem. De kinek ez a győzelme? És ki lesz legyőzve? Önfegyelem fontos és hasznos. De nem akkor, amikor azzal fenyeget, hogy önerőből válhat át.
Ha nem tudod, hogyan - megtanítunk, ha nem akarsz - kényszeríteni fogunk. Nincs "nem akarok", van "kell"
Gyermekkorától emlékszik ezekre az utasításokra. És nem csak ők ... A felnőtt világ, amelyben élt, nem elégítette ki gyakran igényeit és vágyait. Mindig volt valami fontosabb.
A fogyás győzelem önmagad felett?
Ma ő maga már régóta felnőtt, és valószínűleg már régen betöltötte a 40. életévét. Céltudatos, magabiztos és sikeres ember. Pontosan tudja, mit akar és hogyan érheti el. A tervezés és a megvalósítás az, amit a legjobban tud. És szinte mindig sikerrel jár. Majdnem! Kivéve egy bosszantó és túl hosszú pillanatot.
Nagyon akar, tud, hogyan, megérti a szükségét, de valamilyen oknál fogva nem kényszerítheti magát az evés abbahagyására. Nem egészen abbahagyni, de csak hat után. Vagy legalább hét után. És csak sütemények, cukorkák, tésztában sült-zsíros-sós-füstöltek. És általában - minden, ami ízletes, de káros is.
Természetesen nagyon sokszor lefogyott. Sikeres. Megszabadult a gyűlölt plusz kilóktól, sokkal jobban nézett ki ... De valahányszor történt valami, és nagyon gyorsan visszatért előző súlyához - jobb esetben. Egyébként minden fogyás után csak többet tett hozzá ahhoz, ami volt. És így többször is ...
Mindent tud, amit tudni kell a diétákról és az egészséges táplálkozásról. Több ezer receptet és fogyókúrás technikát kipróbált. Hiába. Nem csak a száját próbálta lezárni.
Ennél összehasonlíthatatlanul nehezebb problémákat kellett megoldania. Olyan helyzetekbe került, amikor szinte senki sem hitte, hogy kedvező eredményt érhetnek el, és ő győzedelmeskedett. De miért nem tud kezelni néhány hülye fontot?
És ha ez egyáltalán nem vonatkozik rád, ha még mindig fogyni próbálsz, de kudarcot vallasz, akkor biztosan tudod, hogy az idő múlásával a titáni feszültség és a kétségbeesett küzdelem kimerítőbbé válik, de nem vezet a dédelgetett harmóniához. A tehetetlenség érzése pusztító…