Fogyni 2 kilót a víz nő segítségével ma
Az amerikai Davey professzornak a következő egyszerű ötlete támadt: a vízbevitel testtömegre gyakorolt hatásának tanulmányozása. A víz nem tartalmaz kalóriát, ezért nem tölt fel. De hogyan fogyhatunk le egy semleges folyadéktól? Ennek a ragyogó tudósnak számos tanulmánya lehetővé teszi számunkra, hogy világos választ kapjunk erre a kérdésre. Két vegyes önkéntes csoportot hozott össze, akiket ugyanannak az alacsony kalóriatartalmú étrendnek vetettek alá.
A két csoport közötti különbség az volt, hogy az előbbieknek minden étkezés előtt naponta fél liter vizet kellett inniuk, míg utóbbiaknak nem. Egy év elteltével az első csoport résztvevői 7 kilogrammot fogytak a csoport 5 olyan csoportjával szemben, amelyben nem fogyasztottak vizet étkezés előtt. Fél liter víz elfogyasztása étkezés előtt stimulálja a gyomorreceptorokat és jóllakottság érzetét kelti. Még érdekesebb az a tény, hogy a résztvevők, akik vizet vettek, folytatták ezt a gyakorlatot a diéta befejezése után, és további 700 gramm súlyt vesztettek.