Fogyjunk együtt -20,30,40kg - 11. oldal BG-Mamma
Hogyan tervezte elkészíteni? Ha akarod, ötleteket adhatok neked, hogy legközelebb könnyebb legyen neked. A kelkáposzta nagyszerű étel!
PP azért teszem hozzá, mert eszembe jutott, hogy nem a lencselevesről írtam:
Megmutatom a lencselevest a kérdéses kutató szemszögéből, hogy megértsd, miért tűnt számára, hogy egy ilyen egyszerű étel egzotikus.
A lencseleves itt inkább hasonlít a pörköltünkhöz. Ugyanez vonatkozik a zöldséglevesre, az olasz esküvőre, a babra vagy a csirkére. Itt található egy link az egyik legnépszerűbb levesláncra.
Ebben az értelemben a bolgár lencseleves ugyanolyan furcsának tűnik egy amerikai számára, mondjuk, olyan furcsa, mint egy hosszú, vizes amerikai kávé egy bolgárnak.
Természetesen nem tudom, hogy a szerző, akiről beszél, amerikai. De tudom, hogy ha valamit kiveszünk a kontextusból, annak nincs mindig értelme vagy értelme.
Nagyszerű, köszönöm, hogy megosztottad, hogy nem a Billában vásárolok, és sehol máshol nem láttam. Hogy ez mindig a tartományban lesz-e? Tavaly egy hónapig voltam Angliában, és ott elég gyakori
Tudna adni egy kicsit több információt az igazán teljes kiőrlésű termékekről? Itt nagyon érdekelt vagyok. Általában nem fogyasztok szénhidrátokat, de a jelenlegi rendszeremben ezek szerepelnek, és teljes kiőrlésű gabonákat választok.
P.P. most ellenőriztem a rozskenyeret GI 50-vel, a kristálycukrot pedig 65-tel, de nem hinném, hogy összehasonlítható lenne, mert a testet terhelő glikémiás terhelés, amely a teljes kiőrlésű kenyér esetében 24, a cukor esetében pedig 70
Nem tudom, hogy igazam van-e, de így magyarázom el a dolgokat
Babácska, egyáltalán nem nagyon káposztás. A kelkáposzta levele lényegesen lágyabb, mint a közönséges káposztaé, de vastagabb, mint a salátaé.
A turmixokban és salátákban nyersen kombinálhatja más zöldségekkel - spenót, petrezselyem, saláta, zellerszár. Bármi is van. Hozzáadhat gyümölcsöket (a turmixban) vagy zöldségeket (a salátában). Szórhat rá magokat vagy diót.
Csak ne főzzük, csúnya és alaktalan lesz. Személy szerint nem szeretek olyan dolgokat enni, amelyek csúnyák, alaktalanok és holt tónusúak.
Амаринова, Sok teljes kiőrlésű gabonát fogyasztok. Azokat, mint a búza, a kamut, a tönköly, a legtöbbször kihajtják és hozzáadják a salátákhoz (gyümölcsök és zöldségek), vagy falatként falatként fogyasztják őket. Ebben a formában a teljes kiőrlésű gabona egyaránt finom, és tápanyagaik könnyen emészthetők és kiválóan telítődnek.
Zabpelyhet, különféle rizst, kukoricát is eszem.
Nem veszek kész lisztet. Csiszolja magát egy turmixgépben.
Nem hagynám abba a gabonafélék fogyasztását, mert ezek mind a fehérje, mind a vitaminok (különösen a B), az antioxidánsok, a vas, a réz, a cink, a magnézium, a komplex cukrok és a rostok forrása.