Fogyjon le rágógumival és hideg vízzel - Fogyókúrák és fitnesz

fogyókúrák

Ne aggódjon, hogy tele van húsvéti kalácsokkal és más ünnepi finomságokkal. Az orvosok azt állítják, hogy a gyorsan megszerzett súly könnyen elveszik. Nehezebb azokkal, akiket az év nagy részében felhalmozunk. A diéták sokak, de a szakemberek most egy egyszerű trükköt ajánlanak: hideg vizet és rágógumit. Minden étrendet hatékonyabbá tesz.

Csak annyi hideg vizet kell inni. Fél liter, 22 fokos hőmérséklet - és 50 kilokalória ég meg - mondja Michael Boschmann, a berlini Charites Egyetemi Klinika.