Fogyjon le most! Itt található a gésák kegyetlen étrendjének egyszerű változata - az ARC Információs Ügynökség
Fogyjon le most! Itt található a gésa kegyetlen étrendjének egyszerű változata
Amikor gésát mondasz, egy törékeny és finom japán nőt képzelsz el. Éppen ezért az egyik legújabb divat sláger a kifinomult hölgyek elfogyasztásának programja, amelyből ma legfeljebb 1000 van hátra. A teaszertartás elsajátítása mellett lenyűgöző beszélgetések, valamint a tánc és a hangszeren való játék képessége., ideális testarányokkal kell rendelkezniük. Egy több száz évvel ezelőtt létrehozott speciális táplálkozási programnak köszönhetik.
Mi a gésák étrendje?
Ez egy egyedülálló étrend, amely legfeljebb 5 napig tart, és három terméken alapul: rizs, zöld tea és tej. Mindegyikük hasznos tulajdonságokkal rendelkezik.
- A fehér rizs értékes magnéziumot, káliumot, foszfort és cinket tartalmaz, gazdag A- és E-vitaminokban. De a gésák inkább a vadat használják, amely hasznos rostot biztosít a szervezet számára az emésztéshez és hosszabb ideig kielégíti az éhséget.
- A zöld tea köztudottan támogatja a szívet, erősíti az immunrendszert és az idegrendszert, hangot ad, normalizálja az alvást, fokozza a szexuális aktivitást, és ami a legfontosabb a túlsúly elleni küzdelemben.
- A tej izomépítő fehérjékkel látja el a testet, de alacsony zsírtartalmúakat kell választania.
Mi tiltja a gésák étrendjét?
A gésa diéta szigorúan tiltja a tészta, vaj, só, cukor, fűszerek és alkohol fogyasztását. A hölgyeknek halat kell fogyasztaniuk, főleg tenger gyümölcseit. Telhetetlen zsírsavai táplálóak és hasznosak. Ezenkívül jódot biztosít a pajzsmirigy támogatására és a memória javítására.
A diéta alapelvei: