Zsírégető szezon; Élelmiszer-adalékok
Mindenki tudja, hogy amikor csökkenteni kell a szubkután zsírt, kevesebb kalóriát kell fogyasztania. De van egy másik módja a kalóriahiány elérésének. Az ilyen típusú étrend-kiegészítők különböző módon működhetnek, és elősegíthetik a zsírvesztést, így továbbra is jól étkezhetnek anélkül, hogy éhen lennének. A súlycsökkentő kiegészítők, más néven zsírégetők mobilizálhatják a tárolt zsírt, fokozhatják az anyagcserét, aktiválhatják az égő hormonokat, csökkenthetik az étvágyat és még sok mást.
Itt összegyűjtöttük a piac legjobb zsírégetőinek mintáját, és magyarázó csoportokba osztottuk őket, így kiválaszthatja az Ön számára legmegfelelőbbeket.
Tárolt zsírokat használó étrend-kiegészítők
Példa: Koffein
Előfordulása: Vízmentes koffein, 1,3,7-trimetilxantin
Egyéb: Forskolin, Garcinia cambogia
Hogyan működnek: A tárolt zsír ott akar maradni, ahol van - raktározásban, arra kényszerítve a testét, hogy más energiaforrásokat, például a közelmúltban elfogyasztott ételeket és az izomszöveteket használja fel. De az olyan kiegészítők, mint a koffein, serkentik a zsír mozgását sejtszinten. Ezek a többnyire koffeint tartalmazó zsírégetők olyan mértékben bontják le a zsírt, hogy könnyebben eltávolíthatók a raktárból, és edzésként és minden napi tevékenység során üzemanyagként éghetnek. Ez nagyon jövedelmező lehetőség, mert a nap folyamán több energiája van, és ugyanakkor kevesebb a tárolt zsírja.
Táplálékkiegészítők, amelyek felgyorsítják az anyagcserét
Példa: Szinefrin
Előfordulása: Citrus aurantium
Egyéb: Zöld tea kivonat, salix matsudana
Hogyan működnek: Ezen zsírégetők közül sok felgyorsítja a tárolt zsír felszabadulását is, de megközelítésük szerint felgyorsítják az anyagcserét. Ez azt jelenti, hogy egy ilyen étrend-kiegészítő bevétele után a tested természetesen 100-200 kalóriával kezd többet égetni naponta. Jó étrend és kiszámított kalóriabevitel, például napi 2500-3000 kalória mellett továbbra is ugyanannyit fogyaszthat, ugyanakkor csökkentheti a bőr alatti zsírtartalmát, mivel a felgyorsult anyagcseréből kalóriadeficitet érhet el. Az étrendből származó kalória csökkentése önmagában pedig felgyorsítja ezt a folyamatot.