Fogyjon le egy pszichológussal

Folyamatosan próbál fogyni - diétázol és tornázol, de semmi sem történik. Ebben a helyzetben nem dietetikushoz, hanem pszichológushoz fordulhat.

Miért? Szakértők szerint az elhízás és a túlsúly klasszikus pszichoszomatikus betegségek. Leggyakrabban belső feszültség, érzelmi trauma, stressz okozza őket. Az okok azonban nem mindig a felszínen rejlenek, és az ember számára nehezen realizálható

A szakértők néhány komolytalan kifogást sorolnak fel a teljes táblára.

- A túlsúly a régiek öröksége, akiknek szükségük volt tartalékra a túléléshez extrém körülmények között. Az egyik népi „bölcsesség” még azt mondja: „A kövér ember meggyengül, a gyenge pedig eltűnik”. Igen, de ma már teljesen más az élet, és az elhízott emberek több betegségben szenvednek és rövidebb életet élnek.

- A történelem tele van háborúkkal és éhínségekkel, emberek milliói éheznek világszerte. A kövér ember pedig a társadalomban betöltött sikeres pozícióval jár. Emellett társadalmunkban különös hozzáállás figyelhető meg az ételekkel szemben - nem szeretjük kidobni, mindent megeszünk a tányéron, ünnepnapokon az asztal zsúfolt. Most azonban nem éhezünk, és ezek a régi szokások károsak az egészségre.

---