Fogyjon filmnézéssel

Az állkapcsok a kedvenc filmeddé válhatnak

fogyjon

A filmnézés lefogy - elképesztő, de tény! Ezek ijesztő filmek, és az eredmények egy brit tanulmányból származnak.

Az elemzés tárgya a szívfrekvencia, a felvett oxigén és a felszabadított szén-dioxid mennyiségének változása volt egy önkéntes csoport által, akiknek horrorfilmet vetítettek. Az eredmények azt mutatják, hogy miközben stresszes vagy feszült felvételeket nézünk, az elégetett kalóriák szintje a normál értékének 1/3 részével növekszik.

Bővebben a témáról

Az átlagos időközben elégetett kalóriák mennyisége 120-nak felel meg, amely testmozgássá alakul át három perces séta.