Fogyjon 2 kg-mal 2 nap alatt Fogyás

Lehet, hogy marad az utolsó 2 font az ideális súly eléréséhez. Néha ennyire kicsi lehet a különbség a telt vagy vékony között.

alatt

Ha végre meg akarsz szabadulni az utolsó két kilótól, vagy sürgősen le kell fogynod, íme egy 2 napos diéta, amely segít.

1. NAP - FOGYÁS MENÜ:

Reggeli: egy pohár sovány tej őrölt fahéjjal és fél teáskanál kávé + 1 sült szelet teljes kiőrlésű kenyér egy darab sajttal.
Reggeli: 1 főtt tojás + 1 kis narancs
Ebéd: Saláta, paradicsom és hagyma saláta (fél adag) + 100 gramm grillezett vörös vagy fehér hús + víz citrommal