Fogyhatunk-e pusztán gondolkodással

Ha gyakran kimarad egy edzés az irodában töltött mozgalmas nap után, jó hírünk van - a gondolkodási folyamat kalóriaégetést is eredményez. Tehát újabb pozitívumot hozhatunk a munkánkból, ha az a kreativitással függ össze.

Az agy egy nagy szerv, amely több ezer funkcióval van ellátva. És természetesen elegendő energiára van szükségük. És minél többet töltünk be, annál több glükózra van szüksége a megfelelő működéshez.

Az agy különböző folyamatai különböző mennyiségű kalóriába kerülnek. Például a memorizálás az egyik legigényesebb folyamat.

Így a vizsgára tanulás vagy a prezentációra való felkészülés nem csak annak negatív és idegesítő oldaláról tekinthető. Természetesen az ilyen kemény, szellemi munka sokkal több kalóriát éget el, mint például egy filmnézés.

---