A rövidlátással kapcsolatos mítoszok
A TV rontja a látást, a sárgarépa pedig javítja. A torna jó a szemnek, olvasásuk pedig káros. Ezek az ábécés igazságok nem mások, mint mítoszok? Próbáljuk meg eljutni az igazság mélyére.
1. mítosz - A számítógép és a TV előtt állva fejlődik ki
Mi az igazság?
A rövidlátás kialakulásának számos oka van. Ezek közé tartozik az öröklődés (veleszületett kötőszöveti gyengeség), érrendszeri rendellenességek, valamint a látás fokozott megterhelése, a stressz, sőt a fertőző betegségek és az alultápláltság is. A számítógép vagy a TV kiválthatja a rövidlátás kialakulását, ha vannak kedvező tényezők, de ha az ember viszonylag egészséges, nincs hajlandósága a rövidlátás kialakulására, akkor a szeme gyorsabban elfárad, mint a számítógép, míg hajlamos embereknél a látás az akarat egyre rosszabb.
2. mítosz - A városi gyerekek gyakran szenvednek rövidlátásban, mert sokat olvasnak
Mi az igazság?
Valószínűleg ennek oka egyáltalán nem az olvasás, hanem az, hogy a városi gyerekek kevés időt töltenek kint, és nem edzik a szem azon képességét, hogy a távolba nézzen. Ez a szemgolyó helytelen kialakulásához vezet, ami túlságosan meghosszabbodik. Ezenkívül a rövidlátás kialakulását befolyásolhatja a napfény hiánya. Nem véletlen, hogy Japánban a látásromlás megelőzése érdekében a diákok órákat töltenek az utcán, és panorámás ablakokat készítenek az iskolákban.
3. mítosz - A szemtorna javítja a látást
Mi az igazság?
A testmozgás csak a látásromlás megelőzésének tekinthető. Ezenkívül hatékonyak lehetnek úgynevezett "hamis" rövidlátásban, amikor a látás fókuszálásáért felelős izom összenyomott, görcsös állapotban van, aminek következtében a távoli tárgyakra való "összpontosítás" lehetetlen.
Ha egy személynek valódi rövidlátása van (a szemgolyó megnagyobbodása, amelyben megnyúlik), akkor egyetlen gyakorlat sem segít csökkenteni és ezért helyreállítani a látást.
Csak a szakember képes megkülönböztetni a hamisat a valódi rövidlátástól a szemgolyó hosszának megfelelő felszereléssel történő mérésével és a pupilla kitágulása utáni látásellenőrzéssel (a görcsös izom ellazításával).
4. mítosz - A lyukakkal ellátott sötét napszemüveg segít csökkenteni a problémát
Mi az igazság?
Az ilyen szemüvegek működési elve a rekeszizom hatásán alapszik: ha keskeny lyukon átnézünk, a tárgyak tisztábbá válnak. A membrán eltávolítása (a szemüveg eltávolítása) után a látás visszatér eredeti állapotába.
5. mítosz - Az A-vitamin és egyes ételek (sárgarépa, áfonya) képesek gyógyítani
Mi az igazság?
A vitaminok nem javítják a látást, de csak jó állapotban tartják. Egyes vitaminok és ásványi anyagok hiánya látásromláshoz vezethet (az A-vitamin-hiány szürkületkor látásromlást, a lutein és a zeaxanthin hiánya növelheti a retina betegségek kialakulásának kockázatát stb.). Röviden, a termékek és a vitaminok tabletta formájában történő bevitele csak a tápanyagok hiánya által okozott kóros állapot normalizálódásához vezethet, de nem javítja a látást a szembetegségekben, beleértve a rövidlátást.