Fogyás zöld étrenddel Szenzáció - egészség és szépség

A zöld étrend olyan emberek számára alkalmas, akik szeretnek gyümölcsöt és zöldséget enni. De emésztési problémákkal küzdő embereknek nem ajánlott.

A zöld étrend 2 hétig tart. A rendszer sok gyümölcs és zöldség fogyasztásán alapul. Elemei csökkentik a test zsírtartalmát, ugyanakkor megtisztítják a finomított ételek maradványait.

KÖZELÍTŐEN NAPI MENÜ

Reggeli - az egyik lehetőség:

- Narancslé, teljes kiőrlésű kenyér szeletek diétás sajttal vagy diétás lekvárral
- Grapefruit és almalé.
- Gyümölcsrázás a szezonális gyümölcsökből

Második reggeli - 10-11 óra:

Válasszon az egyik lehetőség közül: 1 szezonális gyümölcs/250 gramm gyümölcssaláta/1 csésze sovány tej kukoricás reggelivel.

Ebéd - Válasszon egyet a lehetőségek közül:

- Zöldség leves. 1 saláta és egy kis marhahús steak. 1 gyümölcs

---