Fogyás napozással Sensation - egészség és szépség

Lassan közeleg a nyár, és csökken a formába hozatal ideje. Kínálunk egy lehetőséget az étrend és a testmozgás kiegészítésére - fogyás a napsütéssel.

egészség

FELKELNI Reggel és napfürdőben

Amerikai tudósok tanulmánya azt mutatja, hogy a reggeli napozás segít a fogyásban.
A vizsgálatot 54 önkéntessel végezték, átlagéletkoruk 30 év. Monitorjuk volt a csuklójukon, amely a reggeli napsugárzás és a napi kalóriakontroll adatok adatait figyelte. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak az embereknek a testtömeg-indexe alacsonyabb volt, akik reggel napsütésben voltak, koruktól, kalóriabeviteltől és fizikai aktivitástól függetlenül.