Fogyás - jelentése és leírása Fogyás

A súlycsökkenés kifejezés bármilyen súlycsökkenésre utal, legyen az egészségi állapot vagy a fitnesz edzés és a fogyókúra várható eredménye. Általánosságban elmondható, hogy a fogyás a test zsírsejtjeiből, az izmokból és más kötőszövetből származó folyadékvesztésnek tudható be. Ez véletlenül bekövetkezhet betegség vagy az ember testtömegének szabályozására irányuló tudatos törekvése következményeként.

Szándékos fogyás

A szándékos fogyás alatt a testtömeg össztömegének csökkentésére tett kísérleteket értjük, amelyek célja az általános állapot javítása, a jobb megjelenés elérése, a különféle betegségek megelőzése.

Például az elhízott egyének terápiás súlycsökkenése csökkentheti a cukorbetegség, a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a daganatok bizonyos típusainak, agyvérzésnek és másoknak a kockázatát.

Általánosságban elmondható, hogy a szándékos súlycsökkenés akkor valósul meg, ha az ember negatív táplálkozási egyensúlyban van. Más szavakkal - amikor több energiát fogyaszt, mint amennyit az ételek vagy bármilyen kiegészítők fogyasztanak. Ezekben az esetekben a test felhasználja a zsírsejtek és izmok energiatartalékait.

---