Fogyás - Iridus Központ
A stressz a súlygyarapodás egyik fő oka. Ha a test stressznek van kitéve, vegyi anyagok szabadulnak fel, beleértve a kortizolt és a leptint, amelyek megteremtik a hízás előfeltételeit. A test belép az ún katonai túlélési mód és kezd újrabiztosítani, de amikor stressz éri, gyakrabban eszünk, ami körül van, lehetőleg édes dolgokat.
Kutatások szerint a hipnoterápia révén történő fogyás 30-szor hatékonyabb, mint más terápiák. Akupresszúrával, sujokkal, auriculoterápiával kombinálva a lehetőségek még nagyobbak lesznek. Sokan különböző étrendekkel próbálnak fogyni a mindennapok során felesleges súlytól A diétáról szóló magazinban olvasva a lelkiismeretünk azonnal „megenni” kezd. A probléma az, hogy ha az ember abbahagyja az alkalmazott étrendet, gyakran visszatér a régi súlyhoz, sőt meg is növeli. Az úgynevezett yo-yo effektus. A diéták gyakran nem érnek el tartós sikert. Nagyon gyakran éhségrohamok vannak, gyakran ideges vagy és könnyen ingerül, akkor minden megismétlődik.
Folyamatosan az evésre gondolsz ?
Sok diétát próbálsz ki, de kevés sikerrel?
Az éhség, az ellenőrizetlen stressz alatti evés ugyanis valaminek mélyebb tünete, mint azt gyaníthatjuk. Például:
- Úgy gondoljuk, hogy nem vagyunk elég vonzóak, szépek vagy teljesek.
- Nem mondhatunk nemet az embereknek.
- Kisgyerekként és másként "erőszakkal" ettünk.