Fogyás görögdinnyével - Karcsú alak

Most éppen a görögdinnye szezonja van, ezért úgy döntöttem, hogy felajánlom nektek egy görögdinnye diétát. A külön étkezések, vagyis az úgynevezett mono-diéták elvén alapszik. Ezért nem ajánlott 5 napnál hosszabb ideig pályázni.

Napi 2,5 étkezéshez napi 2,5 kg görögdinnyére van szükség, étkezésenként fél kilóra. Ezen öt nap után körülbelül 4 kg-ot fogyott.

Ha ez nem elég az Ön számára, folytathatja a görögdinnye diétát még 10 napig, de könnyebb változatában, mint mind a 15 nap után, 7-8 kg-mal kevesebb lesz az eredmény. Íme egy példa menü, amelyet a diéta könnyű változatának megvalósításához használhat:

---