Fogyás fagylalt diétával
Hogyan lehet fogyni jégkrémmel - ossza szét az adagokat úgy, hogy teljes legyen a nap folyamán, és ne megfossza testét értékes összetevőktől. Az egyik módja az, hogy kis adagokat eszel, és gyakran, a legnagyobb fagylaltkúpot hagyva vacsorára.
A fagylalt diéta másik lehetősége az, hogy gyümölcsöt ad az esti adaghoz. Ez utóbbiak magas rosttartalmúak és fruktóz-tartalmúak, sokáig telítik a testet, és könnyűek lesznek egy éjszakai alváshoz. Ez nagyban hozzájárul a súlycsökkentéshez.
A fagylalt-étrend további előnyei - az édesség miatt a fagylalt nagyobb vízbevitelt vált ki, és ez rendkívül fontos a hőség szempontjából. Így nemcsak fogyni fog, hanem megszabadul minden, a szervezetből ártalmasaktól - zsíroktól, víztartalékoktól, salaktól, méreganyagoktól. A fagylalt diétával megerősíti a testet, ugyanakkor könnyebbnek és vitalitást érez. Az éhség hiánya, a nyári hőség hűvössége és a könnyű vacsora lefekvés előtt elfelejti az éhséget vagy más ételeket.