Fogyás ellen ivás
A fogyáshoz nem kell lemondania az ivásról. Legyen a Happy Hour a barátod ezekkel az alkoholos trükkökkel
Jó hír: egy tanulmány szerint a mérsékelt fogyasztók ritkábban híznak, mint azok a nők, akik teljesen abbahagyják az ivást. De mielőtt kinyitnád a pezsgőt az ünneplésre, van egy trükk: okosan kell inni. Ezt kell tudnia ahhoz, hogy megbánás nélkül kényeztesse magát egy péntek este ...
Először is, mit csinál pontosan ez a bor a derekaddal? A szokásos ital - sör, bor - szénhidrátok, cukor és etanol kombinációja, más néven tiszta alkohol.
Amikor lemegy, megáll a gyomorban, ahol az alkohol egy része felszívódik a véráramba, és hangulatot áraszt. A szénhidrátok és a cukor a hagyományos emésztőrendszerbe kerülnek, míg az etanol, a toxin, a májba irányul.
Akkor kezd ez a pimasz összetevő zavarni a zsírégetést. Az etanolnak nincs tápértéke, ezért a tested égeti meg először. Ez azt jelenti, hogy a gyomrodban lévő összes többi kalória - legyen szó Margaritáról vagy a csomag kesudióról, amelyet ettél - valószínűleg zsírként kerül tárolásra.
De eddig a szakértők küzdenek annak megértésével, hogy egyes nők miért találják magukat sörhasival, míg más italok nem ugyanolyan hatásúak.
Fogyjon le egy itallal
A tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik napi egy vagy két italt fogyasztottak, kevésbé híznak, mint a tartózkodók. Még meglepőbb, hogy ez úgy történik, hogy általában több kalóriát fogyasztanak (ételtől és italtól), mint a nagy fogyasztók vagy a nem ivók.