Fogyás Eli Fitness oktató

oktató

Csodálatos, Eli váltásával motivállak, aki 8 hónap alatt 24 kilogrammot fogyott és megtanult rendszeresen edzeni. A fotókat az ő beleegyezésével teszem közzé. Nem teszek fel képeket azokról az emberekről, akikkel dolgozom, csak azokról, akik szeretnék.

Ha formába akarsz kerülni és örökké meg akarod tartani, küldjön nekem egy e-mailt mindössze 2 szóval: "Szeretnék változást", és elkezdjük dolgozni az életmódváltási programját. Itt további fotókat láthat a fogyás előtt-után. Ez pedig az egyes programok leírása.
-

Helló, kedves hölgyeim. Ellie vagyok, 43 éves. Egészen a közelmúltig nem tudtam, milyen szép vagyok. Igazán. Beletörődtem abba a gondolatba, hogy kövér, hatalmas, mozdulatlan, igénytelen nő vagyok. És így éltem - teltek a napjaim, és sodródtam, gofrit és kekszet ettem délutáni kávé mellett.

35 éves koromig nem voltak súlyproblémáim, rendszeresen tornáztam, rendszeresen ettem. De fokozatosan (ez mindig fokozatos, anélkül, hogy észrevennéd) elkezdtem hízni - először alig észrevehetően, de később azt tapasztaltam, hogy 89 kilogrammot nyomtam. Komoly üzlet. A helyzet valóban válságossá vált, amikor rövid távolságokon is nehezen kezdtem mozogni.

A kezdet, vagy hogyan fordultam Rumi felé.

A "Változást akarok" szövegű e-mail írásának oka (vagy inkább oka) a lányom volt, aki évek óta példa az egészséges életmódra. A nőkről szóló komoly beszélgetés után úgy döntöttem, hogy fogyni akarok, újra szeretnék élni, élvezni az élet hétköznapjait, amitől úgy tűnt, hogy minden elfogyasztott sütivel céltudatosan megfosztom magam.