Fogyás cseresznyével

Ha úgy döntött, hogy meggyzel szeretné elérni a fogyást, akkor érdemes szem előtt tartani, hogy ezt a fogyókúrát követő étrendet legfeljebb 3-4 napig érdemes betartani. Ennek az időszaknak a vége után legalább egy kilogrammot leadott. Ha szüksége van rá, 10 nap után megismételheti ezt a diétát.

cseresznyével

Diéta cseresznyével fogyáshoz

Mint a legtöbb gyümölcs, a cseresznye sem tartalmaz zsírt, a bennük lévő kalóriamennyiség is nagyon kicsi, ami minden fogyókúrában megfelelő termékké teszi őket.

A cseresznyével történő fogyás étrendjének alapját az élősúly határozza meg. Ha súlya 60 font. 30 percenként 60 gramm meggyet kell fogyasztania. Ha súlya 65 kg. akkor 30 perc alatt el kell fogyasztania 65 g-ot. cseresznye. Az alvás utáni böjt második napján megerősítheti a testet mézzel. A lefekvés előtti este meleg vizet inhat, hogy elősegítse a fogyás hatását.