Fogyás Akupunktúra működik
A fogyásnak számtalan módja van. Néha a hagyományos módszerek működnek, és néha a nem hagyományos módszerek fokozhatják a fogyás programját. Ezért fordulnak sokan az akupunktúrához a fogyás érdekében. De vannak dolgok, amelyeket tudnia kell a hagyományos kínai eljárásról, mielőtt kipróbálja. Győződjön meg róla, hogy minden tényt megtud, mielőtt az akupunktúrát használja a fogyáshoz.
Akupunktúra fogyáshoz
A legújabb tanulmányok értékelték az akupunktúra használatát a fogyáshoz. Egy tanulmányban a kutatók összehasonlították az akupunktúra és a kínai gyógynövényes gyógyszerek alkalmazását számos vényköteles elhízás elleni gyógyszerrel, amelyeket az Egyesült Államokban széles körben használnak. Megállapították, hogy az alternatív módszerek ugyanolyan hatékonyak az elhízás kezelésében, de kevesebb mellékhatásuk van, mint a gyógyszereknek. Más tanulmányok azt is megállapították, hogy az akupunktúra elősegítheti a fogyást, bár sok tanulmány kicsi, és olyan vizsgálati módszereket alkalmaznak, amelyek nem mindig szigorúak.
Ha fogyás közben akupunktúrát alkalmaz, valószínűleg a legjobb eredményt érheti el, ha a kezelést életmódbeli változásokkal párosítja. "Minden akupunktúrás kezelés hatékonyabb lenne, ha a beteg megváltoztatja étkezési szokásait és életmódját, például testmozgást, alvást és stressznek való kitettséget" - mondta Gabriela Zlotnik, engedéllyel rendelkező klasszikus akupunktúrás szakember, aki tíz éve gyakorol.