Fogyás a farizom területén!

Közös történet a Sport és a Szépség c

farizom

Súlycsökkenés a farizom területén?!
ezelőtt: 3 éve, 1 hónapja, 1417 alkalommal olvasta el
Szia! 30 éves nő vagyok. tehát iskolás és diákkoromban kövér voltam. Nekem elég olyan "bolyhos" combom volt, tipikus körte alakú. Bizonyos mértékben talán genetikai, mert a szüleim úgymond "kövérek". Három évvel ezelőtt, terhességem alatt egyre nagyobb súlyt kaptam a fenekemen és a combomon ... és volt egy pillanat, amikor még nehezen is mozoghattam. Miután ikreimet megszülettem, elkezdtem fogyni, mert 21 kg-ot híztam. 74 kg-tól . 95 kg-ig mentem . Olyan étrendeket követtem, amelyek nem voltak hasznosak. Még eljutottam odáig, hogy hetente kétszer jártam edzőterembe, de az otthoni elkötelezettségem miatt már nem megyek. Depressziós lett, mert amikor betöltöttem magam egy farmerbe, és a tükörbe néztem, a combom felszakadt. Kezdtem azt gondolni, hogy egyszerűen nem leszek képes elveszíteni a felesleges fontokat a farizom területén, és egész életemben hordozom őket! Kérem, adjon tanácsot, hogyan lehet fogyni ezen a területen? !

Hozzászólások

Szólj hozzá!

1. Tudja, hogy ha a súlya nem a fenék területén helyezkedik el - akkor a hasi területen lesz?! És a vállakon, a karokon és a háton. Te inkább ezt szereted? Cukorbetegség elhízása?