Fogyás 5 napig a diétával citrommal Fogyás
A citrom olyan gyümölcs, amely magas szintű C-vitamint tartalmaz - erős antioxidáns, amely könnyen eltávolítja a méreganyagokat és segít a fogyásban.
A citrom diéta alkalmas gyors fogyásra, de mivel túl szigorú, csak 5 napig végezhető el. Ne folytassa ennél többet, hogy később ne okozzon jojó hatást.
A citrom diéta segítségével lefogyhat és megtisztíthatja testét a káros anyagoktól.
Itt van a teljes étrend menü:
hétfő
- Az első nap tisztításra szolgál, ezért naponta többször kell inni citromlevet és vizet. Ha édesítőszert szeretne hozzáadni, használja a stevia-t.
- Ebédnél és vacsoránál is fogyasszon főtt zöldséget, például spenótot, zöldrépát, sárgarépát, cukkini. Ne egyél burgonyát.
kedd
- Reggeli: tea citrommal és stevia
- Reggeli/délutáni snack: grapefruit vagy narancs