Fitnesz és egészséges táplálkozás - 5. oldal - CSKA - FÓRUMOK

A CSKA hivatalos fóruma

Válasz nélküli témák megtekintése
Aktív témák megtekintése
Keresés
A csapat

Fitness és egészséges táplálkozás

Re: Fitness

Vélemény: bld71 »2017. augusztus 16., szerda 10:17

Re: Fitness

Vélemény: AiVaRl »2017. augusztus 16., szerda 12:53

Re: Fitness

Vélemény: mazzini »2017. augusztus 16., szerda 12:55

"Milliók szerették,
de kevesen értették meg-
csodálatos játékos,
végtelen futballtehetséggel. "

GANCHEV-BŐL CSKA-BÓL

Re: Fitness

Vélemény: a piros »2017. augusztus 16., szerda 13:07

Re: Fitness

Vélemény: Yordan1948 »2017. augusztus 16., szerda 13:21

Re: Fitness

Vélemény: Micho »2017. augusztus 16., szerda 13:43

Nagyon nem akarok válogatós lenni, de ma reggel kávét ittam a Vitosha Park Hotel lobbibárjában szakácsukkal (közeli barátommal). A férfiból kiderült, hogy a CSKA mellett főz a röplabda válogatottban és számos más sportcsapatban is. Ő maga a Ludogorets szakács első barátja (aki előtte 10 évig volt a mi szakácsunk).

Tehát a fiú azt mondta nekem, hogy abszolút minden futballista és röplabdázó bedobja a SPAGHETTI-t. És a CSKA, a Ludogorets és az országos röplabda. Spagetti "Barilla". A marhahús steakek is nagyon népszerűek, mivel a Ludogorets Argentínából szállította őket embertelen áron. Sok gyümölcsöt a futballisták is használnak - ananász, avokádó, banán stb. Általában a Ludogorets étlapja körülbelül 50% -kal volt drágább, mint a miénk.

Re: Fitness

Vélemény: ulf1113 »2017. augusztus 16., szerda 13:48

Re: Fitness

Vélemény: CSKA_a7x »2017. augusztus 16., szerda 14:19

Mióta lett ilyen pedáns a sportban és az étrendben?

- Kicsi korom óta ilyen vagyok. Fogadok az önkontrollra, a fegyelemre. Diétákat követtem, mit egyek, mit ne egyek. Első napom óta érdekel a profi futball. Eleinte nem volt információ. Ugyanezt ettük a táborok alatt és a mérkőzések előtt is. Amikor Stilyan Petrov a Celtichez ment, az első kérdésem az volt neki: "Mit eszel egy meccs előtt?". Aztán válaszolt nekem. "Csak spagettit eszünk."

A csapatod menüjében a meccs előtt mi kötelező az asztalon, és mit tiltottál meg?

- Meccs előtt mindig gluténmentes spagetti vagy tészta, hajdina, quinoa, víz van az asztalon. És a menüben általában nem fog látni sertéshúst és süteményeket. Ezek a dolgok nem láthatók bennem. Ezek üres kalóriák és zsírfelhalmozódás - egy percnyi öröm, amelyet aztán fizet.

Ez a határtalan őrület soha nem hal meg!

Bill Shankly: "Ha nem tudsz támogatni minket, amikor veszítünk vagy döntetlent játszunk, akkor ne támogass minket, amikor nyerünk!"

Re: Fitness

Vélemény: Micho »2017. augusztus 16., szerda 15:37

Egyáltalán nem látom, hogy mi ezen vitatkozunk, ez nyilvánvaló. Megtalálhatlak a Real Madrid éttermi programján, és meglátod, hogy Cristiano spagettit hajtogat.

A Cro-Magnon természetesen jogosult saját véleményére. Ebben az esetben a messiási hangvétele, valamint a tévedhetetlenség és az abszolút igazság aurája ugratott meg, amelyet önmagának ad. Nem probléma az alternatív olvasat, de alázatosabbnak és kritikusabbnak kell lennie, és nem a fitnesz Messiás helyzetéből, aki felvilágosítja a képzetleneket (akik között van a Real Madrid, a Barcelona, a Celtic stb.)

Re: Fitness

Vélemény: AiVaRl »2017. augusztus 16., szerda 15:46

Az igazi étkezés általában spagetti típusú szénhidrátokat és főleg spagettit edzés után, a mérkőzés után pedig kötelező. Valamikor olvastam egy interjút szakácsukkal. Ismételten elmondom, hogy nem tudom kommentálni azt az étrendet, amelyről a Cro-Magnon beszél, mert nem ismerem.
Minden tanulónak és általában a jól étkezni vágyóknak azt tanácsolom, hogy mindenkinek végezzen nagy megfigyeléseket a különféle étrendekről és ételekről, és próbálja ki őket, és ahogy a legjobb érzés, lovagoljon rajta. De bizonyára mindig több egy és több valós nézet van. Véleményem szerint az a rendkívül fontos dolog, amelyet a Cro-Magnon hangsúlyozott, az, hogy az általa javasolt rendszer rendkívül jól működik az agy munkáján, és minden embernek, aki egészségesen akar enni, ezt éreznie kell, mert a fizikai eredmények mellett, a jó táplálkozási módnak jó hangot kell adnia az embernek és az agy teljes munkáját.

A lóról kérdeztem, mert tudom, hogy a testépítők sokat használják. Többnyire van egy kijelentés, miszerint attól függ, hogy az izmok hogyan fognak kinézni a főleg fogyasztott hús típusától, és a lótól, amelyek a legjobban hasonlítanak a versenyekhez.