Tej diéta zöld teával Fogyókúrák

Inkább ilyen kirakodás napja, mint a diéta. Erre a napra a súly 1 kg-mal csökken, könnyen elvégezhető és hasznos.

diéta

Készítse el a következő italt: 1,5 liter forralt forró (kb. 70 fokos) tejbe tegyen 3-4 evőkanál zöld teát. Hagyja 15-20 percig párolni, szűrje le és igyon egész nap. Fogyaszthat mind melegen, mind hidegen.

- az első és kötelező, hogy ezen a napon a tejital mellett meg kell inni 2 liter sima vagy ásványvizet, de nem szénsavasat. Erre azért van szükség, mert az így elkészített tej vízhajtó, koleretikus és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. A víz megakadályozza a kiszáradást és segít megtisztítani a testet;