Fitness tanácsok szuper edzőktől Chris Powelltől - Fitness

Ezzel a széles mosollyal és égkék szemekkel az amerikai fitnesz oktató Chris Powell tagadhatatlanul bájos. Elismerjük, hogy nagy örömmel sportolnánk vele;)

A fiatal Chris nagy népszerűségnek örvendett az "Extreme Makeover: Weight Loss Edition" című valóságshow-ban való részvételével, az A BC amerikai televízió produkciójában.

A műsorban az edző segíti a különféle túlsúlyos embereket az egészséges fogyásban és a normális életmódra való visszatérésben. Ebből a célból költözik otthonaikba, felébred velük, főz nekik, és általában a nap 24 órájában elérhető.

Kétségtelen, hogy Chris igazi varázsló. Ez mindenkit arra késztethet, hogy megváltoztassa nemcsak az alakját, hanem az egész mindennapi életét is. Nagyon hamar megpróbáljuk felvenni vele a kapcsolatot, hogy hosszasan beszéljünk a módszereiről.

De addig is adjunk három felbecsülhetetlen értékű tanácsát. Reméljük, hogy segítenek Önnek és segítenek visszatérni az edzéshez.

Tegyen megfelelő ígéreteket

Megesküdtünk például arra, hogy hetente háromszor elmegyünk reggeli jógába, de. Meggyőződtünk arról, hogy ez meglehetősen nehéz, szinte lehetetlen küldetés volt.

---