Fitness pizza sok fehérjével; Szakáll Gainz; Edzések, táplálkozási és IIFYM receptek

Ma továbbra is pizzákat készítünk, próbáltam úgy kinézni, mint megjelenésében és ízében a Dominos jumbo pizzáját, és azt hiszem, sikerült. Ugyanakkor a makrókat normál keretek között tartottuk - 159 kalória darabonként, 16g. fehérje, ami nagyon jó pizzához. Az öntetek nem kötelezőek, és kihagyhatja a MOLDY SAJTOT, bár szerintem elég finom.

Facebook csoport, ahol megoszthatja alkotásait és ötleteit: ITT

Egyéb pizzák, amelyeket élvezhet:

• Nagyon kevés kalóriával
• Húsból
• Sárgarépatésztával

Termékek

• BLAT:
  • 350g brokkoli
  • 110g tojásfehérje (vagy további 2 tojás)
  • 2 tojás (vagy további 100 g fehérje)
  • 120g mozzarella (fényt használok)
  • 60g teljes kiőrlésű virág
  • szol
  • fűszerek kérésre
• SOS:
  • 25-30g ketchup
  • 25-30g borsmártás (Rio Santo)
• Ízlésének megfelelő öntetet választottam:
  • 1 sült paprika
  • 1 hagyma
  • 30g olajbogyó
  • 180g sült csirkefilé

  ---