Fitness motiváció
Fitness motivációs motor új formánkhoz
Motiváció ez az egyes tudatos cselekedeteink végrehajtásának alapja.
Ma útmutatásokat adok arról, hogyan lehet motivált az edzésre minden edzés során, és hogyan lehet következetesen követni a célunkat.
Az igazság a fitnesz motivációjáról
Gyakran látom, hogy az edzőterembe járók nagy része kötelességként megy oda és az ott töltött idő egyszerűen eredménytelen. Változtasson ezen!
Ahhoz, hogy minden szempontból sikeresek legyünk, mindig motiváltnak kell lennünk.
Fitnesz motiváció megteremtése
Csukd be a szemed és vizualizáld. Képzelje el, hogyan szeretne kinézni.
Készítsen képet a fejében (vizualizáció)!
Álmok, itt minden megengedett, az ötletek születésének helye.
Hol, senki sem mondhatja meg, hogy álljon meg! Ne tedd! Ez rossz!
A hely, ahol rajtad kívül senki nem kukucskálhat engedély nélkül!
Kihasználni! Készítse el új arculatát és jövőképét!
Amikor ezeket az önszuggesztiós módszereket alkalmazza, agya felkészül erre az átalakulásra, és jeleket küld a test szerveinek az átalakulás megkezdéséhez.
Problémája van a súlyával és az édességvágyával?
Ó, ez nem probléma, hanem a motiváció hiánya! És régen édességeket ettem, és rabja voltam.
De sok olvasás után sikerült összeszednem magam és megtörtem a cukor bilincseit.
Magam is rájöttem, hogy képes vagyok az édes kísértések nélkül is.
Mit gondoltam a cukortermékről? És hogy a feléjük irányuló negatív gondolatok hogyan akadályozták meg a fogyasztásukat.