Fish and skin és BB-Team fórum

Talán butaságnak tűnik számodra, de nagyon kíváncsi vagyok rá. Mint tudják, a csirke bőre meglehetősen zsíros és megtelik, ezért eltávolítják, ugyanúgy van-e a halakkal, zsíros-e a bőr és szükséges-e eltávolítani és feltölteni? .
Ha butának találja ezt a témát, sajnálom, de kíváncsi vagyok.

skin

Véleményem szerint ne távolítson el semmilyen bőrt, zsírnak kell lennie;-) .

Az étrendjétől függ, mikor eszi meg stb. Ha például edzés után történik, akkor nincs szüksége zsírra.

Hmm. köszönöm a tanácsot .Valaki más véleménye van az ügyben?

Nem mondhatod, hogy a csirke bőre megtelik. Tele van egy csintalan ételkombinációval, és különösen, ha több kalóriát vesz be, mint amennyit elfogyaszt:.
Nem integetném a hal bőrét - fogalmam sincs, hogy milyen kalóriákat ad és mennyire zsíros/minden bizonnyal a hal típusától függ /, de alig annyira, hogy aggódnia kellene:)

A halakban található zsírok omega 3. Jók az emberi test számára. Étrend-kiegészítőként is értékesítik őket. Tippként a halbőr fogyasztása helyett inkább olajos halakat, például lazacot és heringet válasszon. Ezek a halak kivételes ételeket. Én személy szerint nagyon szeretem a fehér halat és a makréla filét.